Štvrtok, 28. máj, 2020 | Meniny má ViliamKrížovkyKrížovky

Počas horúčav nezabúdajte na pitný režim, pripomínajú odborníci

Dostatočný pitný režim pomáha predchádzať kolapsom z tepla, preto treba piť priebežne a nečakať na pocit smädu.

Ilustračné foto.Ilustračné foto. (Zdroj: SME - Ján Krošlák)

BRATISLAVA. V súvislosti s vysokými horúčavami, ktoré sa majú v sobotu vyskytnúť najmä na juhozápadnom Slovensku, na to upozornila hovorkyňa Operačného strediska záchrannej zdravotnej služby (OS ZZS) SR Alena Krčová.

Prečítajte si tiež: Nedostatok učiteľov v kraji potvrdili aj riaditelia škôl Čítajte 

Vysoké teploty podľa záchranárov predstavujú záťaž na každý organizmus, najohrozenejší sú však deti, seniori a chronickí pacienti. Podľa Úradu verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR je dôležité konzumovať nápoje, ktoré doplnia tekutiny, soli a ďalšie látky stratené nadmerným potením. Vhodné sú preto minerálne vody s obsahom sodíka do 100 miligramov na liter, bylinkové a ovocné čaje alebo šťavy.

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Prečítajte si tiež: V obci hlásia opäť poruchu na vodovodnej sieti Čítajte 

Nápoje by, naopak, mali obsahovať čo najmenej cukru (do šiestich percent), pretože ten zvyšuje pocit smädu. Nevhodný je tiež alkohol, ktorý zvyšuje produkciu tepla v organizme. Ideálne nie sú ani príliš studené nápoje. "Teplotu nápojov odporúčame v rozmedzí 12 až 15 stupňov Celzia," dodali hygienici.

Ak sa už nemožno vyhnúť pobytu vonku, OS ZZS odporúča nezabudnúť na vhodnú pokrývku hlavy a ľahký odev. "Ak sa aj napriek prevencii vyskytnú zdravotné ťažkosti v dôsledku prehriatia, pacienta ochladzujeme a podávame mu tekutiny po malých dúškoch. V prípade zhoršenia zdravotného stavu kontaktujeme tiesňovú linku 155, kde operátor poradí, ako ďalej postupovať," uviedla Krčová.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sunar s ešte lepšou receptúrou a v novom šate
  2. Benzín alebo akumulátor? Mýty a fakty
  3. Vyberte si tú správnu dezinfekciu šetrnú k pokožke
  4. 5 tipov, ako si vylepšiť intímny život v dlhodobom vzťahu
  5. Magazín denníka SME: Tipy na výlety v Rakúsku
  6. Need an insight into the topic of investment and trust funds?
  7. Dopravcovia v čase koronavírusu. Dezinfikovali aj svoje bytovky
  8. Zabezpečujeme certifikované MBA programy
  9. Ako efektívne ušetriť na platbách za energie?
  10. Podvodníci na internete útočia počas koronakrízy agresívnejšie
  1. Sunar s ešte lepšou receptúrou a v novom šate
  2. Night Vision: Jak dobre vidí vaša autokamera v noci?
  3. VÚB už prerozdelila takmer 18 miliónov na záchranu firiem
  4. VÚB už prerozdelila takmer 18 miliónov na záchranu firiem
  5. VÚB už prerozdelila takmer 18 miliónov na záchranu firiem
  6. 5 tipov, ako si vylepšiť intímny život v dlhodobom vzťahu
  7. Minerálna vlna má vysokú pevnosť aj vo väčších hrúbkach
  8. Magazín denníka SME: Tipy na výlety v Rakúsku
  9. VÚB už prerozdelila takmer 18 miliónov na záchranu firiem
  10. Plyn v domácnosti? Aj malé zmeny vám znížia účty za energie!
  1. Dopravcovia v čase koronavírusu. Dezinfikovali aj svoje bytovky 17 422
  2. Len teraz získate k predplatnému týždenníka MY kávovar zadarmo 16 416
  3. Magazín denníka SME: Tipy na výlety v Rakúsku 12 926
  4. Ako správne dezinfikovať byt, bytový dom, auto či firmu 11 512
  5. Pandémia odhalila, ako fungujú vysielače v krajine 10 356
  6. Tieto veci robí banka, aby bola v bankomatoch hotovosť 10 274
  7. Ako vytriediť Mekáč doma? 9 699
  8. 5 tipov, ako si vlastnoručne zlepšiť bývanie. Zvládne ich každý 9 663
  9. 3 pravidlá pre ochranu trávnika v čase letných horúčav 9 615
  10. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME 9 556
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Pitný režim

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Hlavné správy z Správy Pezinok - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Pezinok

Zamerali sme sa na zlepšenie kondície a správne držanie tela

Kým otvoria fitnesscentrá, zacvičte si s nami doma. Týždenníky MY pokračujú v seriáli cvičení, ktorými sa môžete dopracovať k pevnej a pružnej postave. Pripravujú ho v spolupráci s EfectFit.

Štvrtok 28.5. 2020 o 13:30

On-line diskusia s trnavským županom Jozefom Viskupičom

MY sa budeme župana pýtať, on bude musieť na naše otázky odpovedať.

Fanúšikovia si zvolili Dream Team extraligy, sú v ňom aj Pezinčanky

Najpočetnejšie zastúpenie v ženskom "Fan Dream Team" má Strabag Pezinok.

Pezinčanky vyhrali Slovenský pohár.

Prokurátor podal obžalobu na obvineného z vraždy Ernesta Valka

Policajti ukončili vyšetrovanie vraždy s návrhom na obžalobu dvoch páchateľov, ktorých motívom bolo podľa polície lúpiť vo Valkovom dome.

Ilustračné foto

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Obrovská tragédia. Pri dopravnej nehode zbytočne zomreli dvaja mladí muži

Včera popoludní sa v katastri obce Chocholná-Velčice stala tragická dopravná nehoda. Zahynuli pri nej dvaja ľudia.

Na Liptove našli vzácny meč

Ide o meč liptovského typu.

Hanbu Žiliny vynovia. Železničný podchod konečne zrekonštruujú

Stavebno-technický stav mosta označili po diagnostike ako „V“, čo zodpovedá zlému technickému stavu.

Výstavba v centre Nitry aj pri rieke napreduje. V novostavbách budú byty aj obchody

O využití nebytových priestorov na Tabáni rozhodnú budúci majitelia.

Už ste čítali?