Streda, 28. október, 2020 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky

Nové cvičiace štúdio Vitálka – spojenie harmónie a pohybu

Jóga, funkčný tréning, pilates, zlepšenie koordinácie a mnoho ďalšieho.

Cvičiace stredisko Vitálka.Cvičiace stredisko Vitálka. (Zdroj: Juli Held Photography)

PEZINOK. Novootvorené štúdio zdravého pohybu „Vitálka“ už čoskoro privíta vo svojich priestoroch všetkých milovníkov zdravého životného štýlu.

„Príďte si príjemne zacvičiť s rešpektom k svojmu telu.“ Práve v tomto duchu sa budú niesť cvičenia, ktoré toto štúdio ponúka. Jeho brány sa pre širokú verejnosť otvoria už 3.9. 2018.

Tešiť sa môžete na hodiny jógy, funkčného tréningu či pilates. Na svoje si však prídu aj seniori, pre ktorých cvičenie ponúka zlepšenie koordinácie, lepšiu stabilitu či pozitívny vplyv na psychiku. Mamičky po pôrode si zasa budú môcť aktivovať stabilizačnú funkciu brucha. Viac nám prezradila tvoriteľka tohto štúdia, Alena Letnická.

Skryť Vypnúť reklamu

Čím sa líši vaše centrum od ostatných?

Vitálka, štúdio zdravého pohybu má širokú ponukou zdravotne funkčných cvičení pre všetky vekové kategórie. To znamená, že ponúkame rôznym vekovým kategóriám cvičenie, ktoré rešpektuje možnosti ľudského tela v danom veku alebo období.

Prečítajte si tiež: Cesta medzi Sencom a Pezinkom sa dočká obnovy Čítajte 

Ako príklad môžem uviesť kurzMaminy po pôrode, kde veľmi citlivo a s individuálnym prístupom budem riešiť oslabenú stabilizačnú funkciu brucha spôsobenú tehotenstvom (a nielen ním). Nezáleží na tom, či je žena po pôrode pár mesiacov alebo niekoľko rokov. Ponúkam koncept pre ženy, ktoré cítia, že ich brušné svaly na tom nie sú dobre, no netrúfajú si ísť zacvičiť pilates alebo iné známe a bežne dostupné cvičenia. Nie sú si isté, či ich zvládnu, či cvičia správne a či si cvičením viac neublížia ako pomôžu. No a ja im vysvetlím, ako naše telo funguje, naučím základné cviky, vnímanie a uvedomenie si vlastného tela v priestore, v pohybe či v bežnom živote.

Skryť Vypnúť reklamu

Čo považujete za jeho najsilnejšiu stránku?

  • Tím ľudí stotožnených s ideou učiť ľudí správne cvičiť. V tíme sme štyria fyzioterapeuti.
  • Vľúdny priestor, v ktorom sa ľudia môžu cítiť príjemne a bezpečne.
  • Možnosť zacvičiť si v menšej skupinke formou uzavretého kurzu, vo väčšej skupinke v rámci otvorených lekcií alebo individuálne.
  • V neposlednom rade už spomínaná široká ponuka cvičení pre všetky vekové kategórie.

Aké aktivity v rámci centra ponúkate?

  • Terapeutické koncepty vedené fyzioterapeutkou vo forme uzavretých kurzov (SM systém, Zdravý chrbát, Maminy po pôrode, Juniori, Zdravý školák, Vitálne nôžky a chrbátik, Seniori). Do kurzov je potrebné prihlásiť sa.
  • Otvorené lekcie bez prihlásenia vedené certifikovanými lektorkami (Pilates Plus, Jin jóga, Terapeutická jóga, Funkčný tréning, Fascia jóga)
  • V spolupráci s OZ Arunka ponúkame cvičenie pre detičky do štyroch rokov.
  • Masáže

Skryť Vypnúť reklamu

Kedy sa brány vášho štúdia zdravého pohybu otvoria pre verejnosť?

Naše brány sa pre verejnosť otvoria v pondelok 3. septembra 2018 o 6,30 hod. S klientmi pracujeme po dohode a podľa harmonogramu skupinových cvičení a workshopov.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  5. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  6. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  7. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  8. Pomáhajte čítaním
  9. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  10. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  1. Využite dovoz tovaru do 24 hodín a zadarmo
  2. Dopad krízy na firmu zmierni strednodobý prenájom vozidla
  3. V Košickom kraji máme more aj neviditeľnú izbu: Objavte ich!
  4. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  5. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  6. Neodkladajte pre koronavírus vyšetrenie svojich očí
  7. BILLA podáva v kritickom období pomocnú ruku ľuďom z kultúry
  8. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  9. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  10. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 32 899
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 24 008
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 21 435
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 17 014
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 14 417
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 537
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 666
  8. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 656
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 545
  10. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 9 972
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Pezinok - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Pezinok

Virológ Klempa: Najbližšie týždne budú pre nás veľmi ťažké

Boris Klempa tvrdí, že celoplošné testovanie je teoreticky skvelá vec. Treba však brať do úvahy všetky okolnosti či riziká.

Predbežný termín konca zákazu vychádzania je 15. november

Termín odsúhlasil aj ústredný krízový štáb.

Ilustračná fotografia.

Dvaja piataci sú nominovaní na Detský čin roka

Tomáš s Jakubom privolali pomoc kamarátovi.

Dvaja piataci sú nominovaní na Detský čin roka 2020

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zomrel majiteľ známej nitrianskej firmy Turancar

Viliam Turan mal 66 rokov. Podnikať začal krátko po nežnej revolúcii.

Celoplošné testovanie v Nových Zámkoch a Šuranoch: ZOZNAM odberných miest

Testovať sa bude aj v kine či športovej hale. Fungovať bude aj pojazdné odberné miesto.

Banská Bystrica zverejnila zoznam odberných miest ( + Zoznam)

Mesto sa pripravuje na celoplošné testovanie obyvateľov, sú známe odberné miesta. Bude ich 68.

Už ste čítali?