Streda, 8. júl, 2020 | Meniny má IvanKrížovkyKrížovky

Nové cvičiace štúdio Vitálka – spojenie harmónie a pohybu

Jóga, funkčný tréning, pilates, zlepšenie koordinácie a mnoho ďalšieho.

Cvičiace stredisko Vitálka.Cvičiace stredisko Vitálka. (Zdroj: Juli Held Photography)

PEZINOK. Novootvorené štúdio zdravého pohybu „Vitálka“ už čoskoro privíta vo svojich priestoroch všetkých milovníkov zdravého životného štýlu.

„Príďte si príjemne zacvičiť s rešpektom k svojmu telu.“ Práve v tomto duchu sa budú niesť cvičenia, ktoré toto štúdio ponúka. Jeho brány sa pre širokú verejnosť otvoria už 3.9. 2018.

Tešiť sa môžete na hodiny jógy, funkčného tréningu či pilates. Na svoje si však prídu aj seniori, pre ktorých cvičenie ponúka zlepšenie koordinácie, lepšiu stabilitu či pozitívny vplyv na psychiku. Mamičky po pôrode si zasa budú môcť aktivovať stabilizačnú funkciu brucha. Viac nám prezradila tvoriteľka tohto štúdia, Alena Letnická.

Skryť Vypnúť reklamu

Čím sa líši vaše centrum od ostatných?

Vitálka, štúdio zdravého pohybu má širokú ponukou zdravotne funkčných cvičení pre všetky vekové kategórie. To znamená, že ponúkame rôznym vekovým kategóriám cvičenie, ktoré rešpektuje možnosti ľudského tela v danom veku alebo období.

Prečítajte si tiež: Cesta medzi Sencom a Pezinkom sa dočká obnovy Čítajte 

Ako príklad môžem uviesť kurzMaminy po pôrode, kde veľmi citlivo a s individuálnym prístupom budem riešiť oslabenú stabilizačnú funkciu brucha spôsobenú tehotenstvom (a nielen ním). Nezáleží na tom, či je žena po pôrode pár mesiacov alebo niekoľko rokov. Ponúkam koncept pre ženy, ktoré cítia, že ich brušné svaly na tom nie sú dobre, no netrúfajú si ísť zacvičiť pilates alebo iné známe a bežne dostupné cvičenia. Nie sú si isté, či ich zvládnu, či cvičia správne a či si cvičením viac neublížia ako pomôžu. No a ja im vysvetlím, ako naše telo funguje, naučím základné cviky, vnímanie a uvedomenie si vlastného tela v priestore, v pohybe či v bežnom živote.

Skryť Vypnúť reklamu

Čo považujete za jeho najsilnejšiu stránku?

  • Tím ľudí stotožnených s ideou učiť ľudí správne cvičiť. V tíme sme štyria fyzioterapeuti.
  • Vľúdny priestor, v ktorom sa ľudia môžu cítiť príjemne a bezpečne.
  • Možnosť zacvičiť si v menšej skupinke formou uzavretého kurzu, vo väčšej skupinke v rámci otvorených lekcií alebo individuálne.
  • V neposlednom rade už spomínaná široká ponuka cvičení pre všetky vekové kategórie.

Aké aktivity v rámci centra ponúkate?

  • Terapeutické koncepty vedené fyzioterapeutkou vo forme uzavretých kurzov (SM systém, Zdravý chrbát, Maminy po pôrode, Juniori, Zdravý školák, Vitálne nôžky a chrbátik, Seniori). Do kurzov je potrebné prihlásiť sa.
  • Otvorené lekcie bez prihlásenia vedené certifikovanými lektorkami (Pilates Plus, Jin jóga, Terapeutická jóga, Funkčný tréning, Fascia jóga)
  • V spolupráci s OZ Arunka ponúkame cvičenie pre detičky do štyroch rokov.
  • Masáže

Skryť Vypnúť reklamu

Kedy sa brány vášho štúdia zdravého pohybu otvoria pre verejnosť?

Naše brány sa pre verejnosť otvoria v pondelok 3. septembra 2018 o 6,30 hod. S klientmi pracujeme po dohode a podľa harmonogramu skupinových cvičení a workshopov.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako si správne vybrať akumulátorovú techniku?
  2. Skvelý program pre deti? Pomôže výzva Gesto pre rodičov
  3. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME
  4. Samsung „zdivočel“. Za nákup ponúka späť až 2 tisícky
  5. Ázii dali košom. Tieto bicykle sa celé vyrábajú na Slovensku
  6. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac
  7. Lokálne nákupy vo VIVO! Markete
  8. Kedysi ovocie chutilo inak. Rozmanitosť sa zachovala na dedinách
  9. Za päť rokov chce mať päť reštaurácií
  10. Zmenia sa Vysoké Tatry na lunapark?
  1. Samsung „zdivočel“. Za nákup ponúka späť až 2 tisícky
  2. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME
  3. Garmin pridáva technológiu solárneho dobíjania
  4. Discover even more with the Spectacular Slovakia bundle offer
  5. Najviac slovenských dodávateľov vlastnej značky má COOP Jednota
  6. Ázii dali košom. Tieto bicykle sa celé vyrábajú na Slovensku
  7. Nechceli ich pustiť na pozemok
  8. Užite si sedem dobrých rokov s hypotékou
  9. Skvelý program pre deti? Pomôže výzva Gesto pre rodičov
  10. V Poprade pribudnú byty, Barbora už rastie
  1. Ázii dali košom. Tieto bicykle sa celé vyrábajú na Slovensku 37 179
  2. Kedysi ovocie chutilo inak. Rozmanitosť sa zachovala na dedinách 27 018
  3. Za päť rokov chce mať päť reštaurácií 21 914
  4. Zmenia sa Vysoké Tatry na lunapark? 17 415
  5. 15 miest v Grécku, na ktoré sú domáci najpyšnejší 13 285
  6. Ťažšie sa vám dýcha? Možno máte vlhký dom 12 931
  7. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac 12 470
  8. Tieto chyby sú pri zateplení fasády najčastejšie – vyhnite sa im 10 954
  9. Magazín denníka SME: Leto v Čechách a na Morave 10 600
  10. Leto na Slovensku: Mimoriadny 48-stranový magazín týždenníkov MY 9 734
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Pezinok - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Pezinok

Čelnú zrážku s autom motocyklista neprežil

Pri nehode zasahovali aj leteckí záchranári.

Proti komárom na Morave bojujú tento rok inak

Názory na to, čo je najekologickejší prístup, sa rôznia.

Medzi dobrovoľníkmi, ktorí hľadajú liahniská, sú aj deti.

V Moravskom sv. Jáne padlo vedenie, vlaky meškajú viac než hodinu

Porucha ovplyvnila vnútroštátne aj medzištátne spoje.

Sochy na hradbách oživili mesto. Originálna hra je tu

Hra Mocný opasok je na Slovensku unikátom.

Sochy na trnavských hradbách.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Hygienik Kapasný reaguje na nové štatistiky: Z okresu Žilina nebolo päť prípadov

Päť prípadov odhalilo testovanie na pracovisku Klinickej biochémie v Žiline.

Peniaze zo zbierky dostal každý, kto bol v autobuse smrti. Pozostalí sú nespokojní

V každej dedine zvolili iný kľúč na delenie peňazí. V jednej odhlasovali pomer 2:1 v prospech rodín, ktorých člen neprežil. V druhej dostali všetci rovnakú sumu.

Nezvestného 66-ročného Milana z Banskej Bystrice našli mŕtveho v lese

Polícia odvolala pátranie po nezvestnom 66-ročnom Milanovi Nociarovi z Banskej Bystrice.

Už ste čítali?