Utorok, 15. jún, 2021 | Meniny má VítKrížovkyKrížovky

Nové cvičiace štúdio Vitálka – spojenie harmónie a pohybu

Jóga, funkčný tréning, pilates, zlepšenie koordinácie a mnoho ďalšieho.

Cvičiace stredisko Vitálka.Cvičiace stredisko Vitálka. (Zdroj: Juli Held Photography)

PEZINOK. Novootvorené štúdio zdravého pohybu „Vitálka“ už čoskoro privíta vo svojich priestoroch všetkých milovníkov zdravého životného štýlu.

„Príďte si príjemne zacvičiť s rešpektom k svojmu telu.“ Práve v tomto duchu sa budú niesť cvičenia, ktoré toto štúdio ponúka. Jeho brány sa pre širokú verejnosť otvoria už 3.9. 2018.

Tešiť sa môžete na hodiny jógy, funkčného tréningu či pilates. Na svoje si však prídu aj seniori, pre ktorých cvičenie ponúka zlepšenie koordinácie, lepšiu stabilitu či pozitívny vplyv na psychiku. Mamičky po pôrode si zasa budú môcť aktivovať stabilizačnú funkciu brucha. Viac nám prezradila tvoriteľka tohto štúdia, Alena Letnická.

Skryť Vypnúť reklamu

Čím sa líši vaše centrum od ostatných?

Vitálka, štúdio zdravého pohybu má širokú ponukou zdravotne funkčných cvičení pre všetky vekové kategórie. To znamená, že ponúkame rôznym vekovým kategóriám cvičenie, ktoré rešpektuje možnosti ľudského tela v danom veku alebo období.

Prečítajte si tiež: Cesta medzi Sencom a Pezinkom sa dočká obnovy Čítajte 

Ako príklad môžem uviesť kurzMaminy po pôrode, kde veľmi citlivo a s individuálnym prístupom budem riešiť oslabenú stabilizačnú funkciu brucha spôsobenú tehotenstvom (a nielen ním). Nezáleží na tom, či je žena po pôrode pár mesiacov alebo niekoľko rokov. Ponúkam koncept pre ženy, ktoré cítia, že ich brušné svaly na tom nie sú dobre, no netrúfajú si ísť zacvičiť pilates alebo iné známe a bežne dostupné cvičenia. Nie sú si isté, či ich zvládnu, či cvičia správne a či si cvičením viac neublížia ako pomôžu. No a ja im vysvetlím, ako naše telo funguje, naučím základné cviky, vnímanie a uvedomenie si vlastného tela v priestore, v pohybe či v bežnom živote.

Skryť Vypnúť reklamu

Čo považujete za jeho najsilnejšiu stránku?

  • Tím ľudí stotožnených s ideou učiť ľudí správne cvičiť. V tíme sme štyria fyzioterapeuti.
  • Vľúdny priestor, v ktorom sa ľudia môžu cítiť príjemne a bezpečne.
  • Možnosť zacvičiť si v menšej skupinke formou uzavretého kurzu, vo väčšej skupinke v rámci otvorených lekcií alebo individuálne.
  • V neposlednom rade už spomínaná široká ponuka cvičení pre všetky vekové kategórie.

Aké aktivity v rámci centra ponúkate?

  • Terapeutické koncepty vedené fyzioterapeutkou vo forme uzavretých kurzov (SM systém, Zdravý chrbát, Maminy po pôrode, Juniori, Zdravý školák, Vitálne nôžky a chrbátik, Seniori). Do kurzov je potrebné prihlásiť sa.
  • Otvorené lekcie bez prihlásenia vedené certifikovanými lektorkami (Pilates Plus, Jin jóga, Terapeutická jóga, Funkčný tréning, Fascia jóga)
  • V spolupráci s OZ Arunka ponúkame cvičenie pre detičky do štyroch rokov.
  • Masáže

Skryť Vypnúť reklamu

Kedy sa brány vášho štúdia zdravého pohybu otvoria pre verejnosť?

Naše brány sa pre verejnosť otvoria v pondelok 3. septembra 2018 o 6,30 hod. S klientmi pracujeme po dohode a podľa harmonogramu skupinových cvičení a workshopov.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  2. Ako sa mení dynamika firiem?
  3. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  4. Po Slovensku na motorke
  5. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  6. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  7. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  8. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  9. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  1. Začíname prikrmovať: Ako vybrať detskú ovocnú výživu?
  2. Arónia: Spoznajte jej zázračné účinky na zdravie, chutné recepty
  3. Po Slovensku na motorke
  4. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  5. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  6. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  7. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  8. Behind every successful business lies a set of skilled people
  9. Klimatická zmena rozkývala štatistiky škôd na domoch a bytoch
  10. Ako sa mení dynamika firiem?
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 20 987
  2. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 12 721
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 11 768
  4. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 9 942
  5. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 9 922
  6. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 7 316
  7. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 7 153
  8. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 6 528
  9. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 5 634
  10. Slovensko v operácii Barbarossa 4 357
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Pezinok - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Pezinok

Pozrite si MY športujeme.


8 h

Takmer 22 miliónov eur má ísť do rezervného fondu.


TASR 24 h

Pozrite si MY športujeme.


14. jún
Róbert Boženík ako mladší žiak Terchovej. Stojí v hornom rade druhý sprava, jeho prvý tréner Marián Zajac stojí v hornom rade prvý zľava.

Michal Ďuriš, Stanislav Lobotka, Róbert Boženík, Peter Pekarík a ich inšpiratívne príbehy.


10. jún

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Bol by to prvý prípad na Slovensku, kedy medveď zabil človeka.


14. jún

Jozef Morgoš taký úspech nečakal.


14. jún

Nedeľný nočný požiar bytu na ulici Dlhé Hony v Trenčíne si vyžiadal jednu obeť.


SITA 23 h

Varil v michelinských reštauráciách, aj pre arabského princa. Teraz sa usadil v Nitre, v hoteli Capital na Farskej ulici, a buduje si tu kuchyňu presne podľa svojich predstáv.


re 14. jún

Už ste čítali?