Utorok, 19. január, 2021 | Meniny má MárioKrížovkyKrížovky

Nové cvičiace štúdio Vitálka – spojenie harmónie a pohybu

Jóga, funkčný tréning, pilates, zlepšenie koordinácie a mnoho ďalšieho.

Cvičiace stredisko Vitálka.Cvičiace stredisko Vitálka. (Zdroj: Juli Held Photography)

PEZINOK. Novootvorené štúdio zdravého pohybu „Vitálka“ už čoskoro privíta vo svojich priestoroch všetkých milovníkov zdravého životného štýlu.

„Príďte si príjemne zacvičiť s rešpektom k svojmu telu.“ Práve v tomto duchu sa budú niesť cvičenia, ktoré toto štúdio ponúka. Jeho brány sa pre širokú verejnosť otvoria už 3.9. 2018.

Tešiť sa môžete na hodiny jógy, funkčného tréningu či pilates. Na svoje si však prídu aj seniori, pre ktorých cvičenie ponúka zlepšenie koordinácie, lepšiu stabilitu či pozitívny vplyv na psychiku. Mamičky po pôrode si zasa budú môcť aktivovať stabilizačnú funkciu brucha. Viac nám prezradila tvoriteľka tohto štúdia, Alena Letnická.

Skryť Vypnúť reklamu

Čím sa líši vaše centrum od ostatných?

Vitálka, štúdio zdravého pohybu má širokú ponukou zdravotne funkčných cvičení pre všetky vekové kategórie. To znamená, že ponúkame rôznym vekovým kategóriám cvičenie, ktoré rešpektuje možnosti ľudského tela v danom veku alebo období.

Prečítajte si tiež: Cesta medzi Sencom a Pezinkom sa dočká obnovy Čítajte 

Ako príklad môžem uviesť kurzMaminy po pôrode, kde veľmi citlivo a s individuálnym prístupom budem riešiť oslabenú stabilizačnú funkciu brucha spôsobenú tehotenstvom (a nielen ním). Nezáleží na tom, či je žena po pôrode pár mesiacov alebo niekoľko rokov. Ponúkam koncept pre ženy, ktoré cítia, že ich brušné svaly na tom nie sú dobre, no netrúfajú si ísť zacvičiť pilates alebo iné známe a bežne dostupné cvičenia. Nie sú si isté, či ich zvládnu, či cvičia správne a či si cvičením viac neublížia ako pomôžu. No a ja im vysvetlím, ako naše telo funguje, naučím základné cviky, vnímanie a uvedomenie si vlastného tela v priestore, v pohybe či v bežnom živote.

Skryť Vypnúť reklamu

Čo považujete za jeho najsilnejšiu stránku?

  • Tím ľudí stotožnených s ideou učiť ľudí správne cvičiť. V tíme sme štyria fyzioterapeuti.
  • Vľúdny priestor, v ktorom sa ľudia môžu cítiť príjemne a bezpečne.
  • Možnosť zacvičiť si v menšej skupinke formou uzavretého kurzu, vo väčšej skupinke v rámci otvorených lekcií alebo individuálne.
  • V neposlednom rade už spomínaná široká ponuka cvičení pre všetky vekové kategórie.

Aké aktivity v rámci centra ponúkate?

  • Terapeutické koncepty vedené fyzioterapeutkou vo forme uzavretých kurzov (SM systém, Zdravý chrbát, Maminy po pôrode, Juniori, Zdravý školák, Vitálne nôžky a chrbátik, Seniori). Do kurzov je potrebné prihlásiť sa.
  • Otvorené lekcie bez prihlásenia vedené certifikovanými lektorkami (Pilates Plus, Jin jóga, Terapeutická jóga, Funkčný tréning, Fascia jóga)
  • V spolupráci s OZ Arunka ponúkame cvičenie pre detičky do štyroch rokov.
  • Masáže

Skryť Vypnúť reklamu

Kedy sa brány vášho štúdia zdravého pohybu otvoria pre verejnosť?

Naše brány sa pre verejnosť otvoria v pondelok 3. septembra 2018 o 6,30 hod. S klientmi pracujeme po dohode a podľa harmonogramu skupinových cvičení a workshopov.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  8. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  9. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  10. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  1. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  4. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  5. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  6. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  7. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  8. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 26 451
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 23 466
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 12 289
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 10 767
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 621
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 283
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 089
  8. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 542
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 407
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 616
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Pezinok - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Pezinok

Koronavírus: Odberné miesta v Pezinku (Celoplošné testovanie)

Na Slovensku prebieha celoplošné skríningové testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest v Pezinku.

Cesty na Slovensku sú zjazdné, pozor však treba dať na hmlu a poľadovicu

Hmla s dohľadnosťou do 100 metrov sa môže vyskytovať aj v okrese Piešťany.

Ilustračné foto.

Mesto Svätý Jur zrekonštruuje Pezinskú ulicu za viac ako milión eur

Lehota na predkladanie žiadostí o účasť vo verejnej súťaži je do stredy 3. februára.

Svätý Jur

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia pátra po Ľubošovi Blahovi

Policajti hľadajú Ľuboša Blahu z Hornej Vsi.

Frajeri jazdili autom po zamrznutej priehrade, prelomil sa ľad

Ľad si zmýlili s cestou. Mementom pre všetkých by mali byť tragédie, ktoré sa na Oravskej priehrade stali, no zdá sa, že ľudia sú nepoučiteľní.

V Trenčíne pribudne ďalšie záchytné parkovisko, bude bezplatné

Jeho kapacita nepresiahne 60 parkovacích miest.

Zoznam mobilných odberových miest v Turci

Tieto mobilné odberové miesta fungujú už dlhšie, ďalšie odberové miesta budú mestá a obce vytvárať.

Už ste čítali?