Streda, 19. február, 2020 | Meniny má Vlasta

Pijete kávu? Predchádzate tak demencii

Podľa najnovších výskumov by ste si kávu mali dopriať v pravidelných dávkach.

(Zdroj: fotolia)

Niekto bez poriadnej dávky kofeínu ani nevyjde z domu. Ďalší sa mu však vyhýbajú, pretože sa obávajú nežiaduceho zvýšenia tlaku.

Podľa najnovších výskumov by ste si kávu mali dopriať v pravidelných dávkach. Predídete tak závažnej chorobe, ktorá v určitom veku postihuje množstvo ľudí. A tou je demencia.

Portál The Independent napísal o najnovších výskumoch, ktoré vedci publikovali v magazíne The Journals of Gerontology.

Z neho jasne vyplýva, že staršie ženy, ktoré pili viac kávy, boli menej ohrozené kognitívnymi poruchami. Výskum sledoval 6 500 žien vo veku 65 až 80 rokov. Zistil, že tie, ktoré konzumovali viac ako 261 miligramov kofeínu každý deň, mali o 36 percent nižšiu šancu, že budú trpieť demenciou.

Článok pokračuje pod video reklamou

Toto množstvo zodpovedá trom pohárom kávy, alebo šiestim pohárom čierneho čaju denne.

„Jedinečné na tejto štúdii je, že sme mali nevídanú príležitosť preskúmať vzťah medzi príjmom kofeínu a výskytom demencie," poznamenal vedúci autor štúdie a profesor psychiatrie Ira Driscoll.

Výskum ešte nie je ukončený

Závery výskumu však nie sú definitívne uzatvorené. Profesor Driscoll dodal, že k presnejším zisteniam vedia ešte dlhá cesta.

Pokračovanie výskumu pomôže nielen demenciu predvídať, ale aj lepšie pochopiť mechanizmus, ktorý ju spúšťa a rozvíja.

Odhalenia tohto typu prišli v pravý čas. Podľa predpovedí totiž počet pacientov s demenciou v ďalších 35 rokoch štvornásobne narastie.

Ďalšie účinky kofeínu

- Stimuluje centrálnu nervovú sústavu a srdce.

- Urýchľuje metabolizmus mastných kyselín a odbúravanie tukov.

- Odstraňuje únavu, má aj euforické účinky, vyvoláva pocit pohody a dobrej nálady.

- Zbystruje myslenie a u niektorých ľudí pôsobí ako afrodiziakum.

- Je protijedom pri otrave alkoholom.

- Vytlačuje z tela vápnik, preto každý, kto za deň vypije dve kávy, by mal vápnik doplňovať.

- Prechádza do materského mlieka. V dobe dojčenia sa odporúča maximálne 300 mg kofeínu denne (2-3 šálky kávy).

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prečo je Nitra rajom študentov?
  2. Študuj matematiku, fyziku a informatiku v Prahe
  3. Jarné prázdniny na lyžiach? Jednoznačne v Jasnej
  4. Fakulta posiela študentov do verejných inštitúcií a vzdeláva ich
  5. Moderné, inovatívne a praktické štúdium práva? U nás sa to dá!
  6. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo
  7. Ako si prepojiť auto so smartfónom?
  8. Kto bude ďalší? Hľadajte s nami Učiteľa Slovenska
  9. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  10. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  1. Študuj matematiku, fyziku a informatiku v Prahe
  2. Prečo je Nitra rajom študentov?
  3. Moderné, inovatívne a praktické štúdium práva? U nás sa to dá!
  4. Fakulta posiela študentov do verejných inštitúcií a vzdeláva ich
  5. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo
  6. Do BILLA športovej rodiny pribudla biatlonistka Paulína Fialková
  7. Heroes: Klienti sú naši hrdinovia
  8. Domácnosti teraz môžu získať dotáciu až 3 400 eur
  9. Jarné prázdniny na lyžiach? Jednoznačne v Jasnej
  10. Hollého 6 – reprezentatívne kancelárie v centre Žiliny
  1. Viete aký dôchodok budete mať? Radšej si ho vypočítajte 17 158
  2. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili 10 841
  3. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 10 821
  4. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 7 409
  5. Darujte od srdca pre rozum 7 054
  6. Bytová kríza. Ako na daňové priznanie? Kam investovať? 6 488
  7. SME proti extrémizmu na školách 5 780
  8. Peniaze z poistky môžete dostať rýchlejšie. Poradíme vám ako 5 580
  9. Iná tvár Turecka: Oplatí sa navštíviť Severný Cyprus? 5 508
  10. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 5 421

Téma: Káva

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Hlavné správy z Správy Pezinok - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Pezinok

Župa hľadá autobusového dopravcu pre Malokarpatský expres

Cyklobus Malokarpatský expres bude premávať v letnej sezóne do regiónu Malé Karpaty.

Ilustračné foto.

Riskantnú jazdu na Babe polícia odmenila odobratím vodičáku

Vodičovi okrem toho hrozí aj pokuta a zákaz vedenia automobilu.

ilustračné foto

Film Sviňa prepísal ďalší rekord

Film Sviňa si udržiava divácky záujem na vysokej úrovni. V druhý víkend ho videlo najviac divákov spomedzi všetkých filmov premietaných v slovenských kinách.

Vo filme Sviňa stvárnil Jozef Vajda mafiána Wagnera

Európske peniaze rýchlejšie riešia to, čo je u nás dôležité

Hovoríme s Matejom Ovčiarkom z Ministerstva životného prostredia SR aj o tom, ako sa v rezorte darí čerpať eurofondy.

Martinský Turvod realizoval viacero stavieb, ktoré viedli k zlepšeniu dodávky kvalitnej vody pre ľudí. V roku 2017 napríklad dokončil aj za európske peniaze (takmer 4,4 milióna eur) odkanalizovanie obcí Turčiansky Peter a Košťany nad Turcom.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Ivan zomrel po operácii ucha. Jeho stav zhoršila nemocničná baktéria

Znalecký posudok je podľa prokuratúry mimoriadne rozsiahly. V kauze zostáva vypočuť ešte jednu lekárku.

V Rojkove sa stala smrteľná dopravná nehoda

Vodič dodávky zrazil chodca.

V čadčianskej továrni vyrábajú originálne kúsky, ktoré nosia televízne osobnosti

Cieľom slovenskej módnej značky dF je podľa jej slov osloviť nielen bežných zákazníkov, ale aj tých náročnejších.

Policajti hľadajú 25-ročného Handlovčana, vyhýba sa nástupu do výkonu trestu (+FOTO)

Polícia žiada o pomoc pri pátraní po 25-ročnom Milanovi z Handlovej.

Už ste čítali?