Streda, 15. august, 2018 | Meniny má Marcela
Nájdete nás na webe

Viete, prečo vám šklbe okom?

Očné zášklby vznikajú pri stimulácii drobných svalov a nervov v okolí oka.

(Zdroj: FOTOLIA)

Náhle pulzujúce očné viečko a neskrotná túžba žmurkať. Nekontrolovateľné šklbanie svalov oka je jedna z najväčších výstredností ľudského tela. Viete, čo ho spôsobuje a ako ho dokážete zastaviť?

Očné zášklby, zvané tiež myokýmia, vznikajú pri stimulácii drobných svalov a nervov v okolí oka.

Ku kľúčovým spúšťačom patria nedostatok spánku alebo vyčerpanie. Neželaný tik preto môžu odstrániť aj krátka siesta a, samozrejme, spánok.

Článok pokračuje pod video reklamou

Pozor na kofeín

Ďalší významný pôvodca je kofeín. Organizmu, ktorý je preťažený prílevom energie, sa výrazne zrýchli pulz a to spustí šklbanie.

Ak zvyknete konzumovať väčšie množstvo kávy a energetických nápojov, snažte sa ich obmedziť, prípadne ich v priebehu dňa rovnomernejšie rozložiť.

Šklbanie môže spúšťať aj pitie väčšieho množstva alkoholu a fajčenie.

Možno potrebujete lekára

Tretí a nemenej významný faktor je stres. Bohužiaľ, šklbanie môže sprevádzať významné udalosti a preto je možnosť zrelaxovať sa takmer nemožná.

V takom prípade je najlepšie zhlboka dýchať a pokúsiť sa na cukanie svalov nemyslieť. Inak hrozí, že sa dostanete do bludného kruhu.

Zatiaľ čo väčšina zášklbov je milosrdne dočasná a dokážete ich odstrániť pomocou vyššie uvedených indícií, časť môže mať zásadnejšie príčiny.

Ak šklbnutia zažívate už dlhšiu dobu, alebo vás znepokojujú ich povaha alebo frekvencia, obráťte sa na svojho lekára.

Môžu naznačovať závažnejšie ochorenia ako Parkinsonovu chorobu, poruchu mozgu či nervov. Alebo len potrebujete nové okuliare.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  2. Keď Slováci krotia morský vietor
  3. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  4. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000 €
  5. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov
  6. Robila som domáci džem z ovocia z Kauflandu. Ako to dopadlo?
  7. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií
  8. Vizuálny smog je problém
  9. Reportáž: Na Záhorí vyrábajú svetové omietky
  10. Volkswagen Arteon spája limuzínu s rodinou
  1. Slováci nakupujú viac slovenskej zeleniny a ovocia ako vlani
  2. Plánovaním financií vás ani prísnejšie podmienky nezaskočia
  3. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  4. HB Reavis rozširuje svoje portfólio v Londýne už o piaty projekt
  5. Keď Slováci krotia morský vietor
  6. Ochrana pred tropickou horúčavou
  7. Pivovar Šariš investoval do kultúry
  8. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  9. Savills Investment Management kupuje Gdanski Business Center II
  10. Škôlka od srdca
  1. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií 17 044
  2. Vizuálny smog je problém 10 302
  3. Objavte najvzácnejšiu hubu na svete. Rastie na Liptove 4 879
  4. Reportáž: Hranolky z McDonald’s sú zložené z 5 ingrediencií 4 667
  5. Volkswagen Arteon spája limuzínu s rodinou 3 439
  6. Najvýhodnejšia dovolenka v Tatrách a Liptove 3 239
  7. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov 3 215
  8. Spoznajte exotický Zanzibar od severu až po juh 3 103
  9. Prešovská Spinea tromfla Japoncov a spresnila roboty 2 751
  10. Historickým vláčikom sa prichádza previezť stále viac turistov 2 470

Hlavné správy z MY Pezinok

VIDEO: Najdlhšia obhliadka miesta činu, prepísala históriu slovenskej polície

V areáli skládky Vlčie hory v okrese Hlohovec sa v uplnulých troch dňoch uskutočnila rozsiahla policajná akcia. Na jej priebehu sa zúčastnili policajti z odbor environmentálnej kriminality Úradu kriminálnej polície Prezídia Policajného zboru.

Veľké zmeny v regionálnej doprave majú byť pozitívne

Zmeny v regionálnej doprave, ktoré pripravila Bratislavská integrovaná doprava, vstupujú do platnosti od nedele 19. augusta.

Prváci by sa už mali pripravovať do školy, prázdniny sa pomaly končia

Aj keď sú ešte prázdniny, tohtoroční prváci by sa mali už pripravovať na svoj prvý príchod do školy.

Uskutoční sa mimoriadne zasadnutie Mestského zastupiteľstva v Pezinku

Mimoriadne zasadnutie sa uskutoční vo štvrtok 16. augusta 2018.

Na niektorých uliciach v Pezinku bude odstávka elektriny

Dňa 28. augusta plánuje Západoslovenská distribučná, a. s. odstávku elektrickej energie na viacerých uliciach v Pezinku.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V lese sa prechádzal so psom, zviera mu z diaľky niekto zastrelil

Majiteľ tvrdí, že strieľal profesionál.

Čelná zrážka kamiónov zablokovala hlavný ťah Oravou

Dopravné nehody sa tam stávajú často.

Prívalové dažde a povodne na Kysuciach spôsobili veľké škody

Silné dažde zničili cesty, zatopili pivnice a domy.

FOTO: Čelná zrážka osobného auta s kamiónom má už dve obete

Pri utorkovej nehode dopravnej nehode zahynuli dve ženy.

Vybrali SME

Už ste čítali?