Utorok, 27. september, 2022 | Meniny má Cyprián

Viete, prečo vám šklbe okom?

Očné zášklby vznikajú pri stimulácii drobných svalov a nervov v okolí oka.

(Zdroj: FOTOLIA)

Náhle pulzujúce očné viečko a neskrotná túžba žmurkať. Nekontrolovateľné šklbanie svalov oka je jedna z najväčších výstredností ľudského tela. Viete, čo ho spôsobuje a ako ho dokážete zastaviť?

Očné zášklby, zvané tiež myokýmia, vznikajú pri stimulácii drobných svalov a nervov v okolí oka.

Ku kľúčovým spúšťačom patria nedostatok spánku alebo vyčerpanie. Neželaný tik preto môžu odstrániť aj krátka siesta a, samozrejme, spánok.

Pozor na kofeín

Ďalší významný pôvodca je kofeín. Organizmu, ktorý je preťažený prílevom energie, sa výrazne zrýchli pulz a to spustí šklbanie.

SkryťVypnúť reklamu

Ak zvyknete konzumovať väčšie množstvo kávy a energetických nápojov, snažte sa ich obmedziť, prípadne ich v priebehu dňa rovnomernejšie rozložiť.

Šklbanie môže spúšťať aj pitie väčšieho množstva alkoholu a fajčenie.

Možno potrebujete lekára

Tretí a nemenej významný faktor je stres. Bohužiaľ, šklbanie môže sprevádzať významné udalosti a preto je možnosť zrelaxovať sa takmer nemožná.

V takom prípade je najlepšie zhlboka dýchať a pokúsiť sa na cukanie svalov nemyslieť. Inak hrozí, že sa dostanete do bludného kruhu.

Zatiaľ čo väčšina zášklbov je milosrdne dočasná a dokážete ich odstrániť pomocou vyššie uvedených indícií, časť môže mať zásadnejšie príčiny.

Ak šklbnutia zažívate už dlhšiu dobu, alebo vás znepokojujú ich povaha alebo frekvencia, obráťte sa na svojho lekára.

SkryťVypnúť reklamu

Môžu naznačovať závažnejšie ochorenia ako Parkinsonovu chorobu, poruchu mozgu či nervov. Alebo len potrebujete nové okuliare.

Najčítanejšie na My Pezinok

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zákazníci OMV môžu vrátiť prírode kúsok lesa
  2. Vyskúšajte vylepšenú aplikáciu SME aj s novou SME Minútou
  3. Najradšej by ste sa pri čítaní správ nechali zahrabať?
  4. Štát zvyšuje dotácie na nájomné bývanie
  5. Bublina: Hravý a kreatívny časopis pre deti v denníku SME
  6. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny
  7. Sledujte príjem živín u starých rodičov
  8. Tejto zelenine patrí štvrté miesto na svete. Máte ju doma?
  1. Rebríček úsporných ojazdených vozidiel
  2. 4-dňový pracovný režim spoločnosti NN Slovensko získal ocenenie
  3. Piešťanská firma ovládla svet zubárskych kresiel
  4. Vyskúšajte vylepšenú aplikáciu SME aj s novou SME Minútou
  5. J&T BANKA upriamuje pozornosť na ochranu morských ekosystémov
  6. Najradšej by ste sa pri čítaní správ nechali zahrabať?
  7. Spolu tvoríme inkluzívne susedstvá
  8. Zákazníci OMV môžu vrátiť prírode kúsok lesa
  1. Tejto zelenine patrí štvrté miesto na svete. Máte ju doma? 12 597
  2. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny 10 620
  3. OMV mení kuchynský olej za kávu. Teraz na celom Slovensku 3 855
  4. Najradšej by ste pri čítaní správ odleteli preč? 3 481
  5. Morca-della a Pali. Tatrakon stojí na osvedčenej klasike 3 423
  6. Bublina: Hravý a kreatívny časopis pre deti v denníku SME 2 372
  7. Najradšej by ste sa pri čítaní správ nechali zahrabať? 2 058
  8. Sledujte príjem živín u starých rodičov 1 384

Blogy SME

  1. Miroslav Ferkl: Ríša zla
  2. Eva Gallova: Pripravujete sa na zimu bez plynu?
  3. Marek Kytka: Slafkovský s Mešárom zažili neúspešný debut ... Tatar skóroval hneď v úvode prípravy!
  4. Karol Bujaček: Experiment, Vlna, Leviatan: Tri filmy, ktoré si človek zapamätá
  5. Věra Tepličková: V Česku sa zbláznili. Chcú, aby sme plnili medzinárodné dohody
  6. Ján Zelenák: e ako E
  7. Jozef Sitko: Klamali včera, klamú viac dnes a šíria chaos i strach
  8. Veronika Michalčíková: Španielska Andalúzia (2): Hollywood v púšti
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú. 15 311
  2. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia v Rusku dobrou správou? 13 678
  3. Martin Majzlan: Pamír, miesto kde som zanechal kus svojho srdca (+Video) 5 701
  4. Janka Bittó Cigániková: Katarína Hatráková a Romana Tabák sa dnes stali symbolom pokrytectva a bezcharakternosti 5 370
  5. Milan Removčík: Vlakom do Splitu. 3 910
  6. Ján Valchár: Denacifikované kormorány a úspešná ruská protidefenzíva 3 463
  7. Tereza Krajčová: Grécke Atény 2/4 - Majestátny Acropolis, antická atmosféra v Agore a stopy Rimanov 3 436
  8. Miroslav Lukáč: Viete že ruský trpaslík je najväčší na svete, ruské hodinky najrýchlejšie a Červená armáda nie je krvavočervená, ale ružová? 3 304
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Pezinok - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Pezinok

Predpokladaná hodnota zákazky na dodanie autobusov s CNG pohonom predstavuje 52,5 mil. eur, na autobusy s dieselovým pohonom 33 mil. eur.


SITA 22 h
Voľby.

Voľby do orgánov samosprávy obcí a voľby do orgánov samosprávnych krajov sa uskutočnia 29. októbra.


TASR 22 h

Osobná doprava dnes patrí k bežnému štandardu, vozíme sa do práce, na nákupy, dovolenky, za koníčkami.


(PR) 22 h
Ilustračné foto.

Oproti predošlým rokom zaznamenali hygienici menej nedostatkov v prevádzkovej hygiene, ale vyššie množstvo nevyhovujúcich vzoriek.


TASR 23. sep

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Interiér je vybavený z veľkej časti vecami, ktoré majú viac ako 50 rokov.


25. sep

Obyvatelia miestnej komunity nedovolili hliadke odísť. Postavili sa pred služobné auto a niektorí trieskali do kapoty. Tvrdili, že oheň založili kvôli romantike.


25. sep

Tridsaťdvaročný útočník HKM Zvolen, účastník troch MS v hokeji spomína na svoju kariéru.


23. sep

Na trase nedávno skončilo auto, zranilo cyklistov.


25. sep

Blogy SME

  1. Miroslav Ferkl: Ríša zla
  2. Eva Gallova: Pripravujete sa na zimu bez plynu?
  3. Marek Kytka: Slafkovský s Mešárom zažili neúspešný debut ... Tatar skóroval hneď v úvode prípravy!
  4. Karol Bujaček: Experiment, Vlna, Leviatan: Tri filmy, ktoré si človek zapamätá
  5. Věra Tepličková: V Česku sa zbláznili. Chcú, aby sme plnili medzinárodné dohody
  6. Ján Zelenák: e ako E
  7. Jozef Sitko: Klamali včera, klamú viac dnes a šíria chaos i strach
  8. Veronika Michalčíková: Španielska Andalúzia (2): Hollywood v púšti
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú. 15 311
  2. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia v Rusku dobrou správou? 13 678
  3. Martin Majzlan: Pamír, miesto kde som zanechal kus svojho srdca (+Video) 5 701
  4. Janka Bittó Cigániková: Katarína Hatráková a Romana Tabák sa dnes stali symbolom pokrytectva a bezcharakternosti 5 370
  5. Milan Removčík: Vlakom do Splitu. 3 910
  6. Ján Valchár: Denacifikované kormorány a úspešná ruská protidefenzíva 3 463
  7. Tereza Krajčová: Grécke Atény 2/4 - Majestátny Acropolis, antická atmosféra v Agore a stopy Rimanov 3 436
  8. Miroslav Lukáč: Viete že ruský trpaslík je najväčší na svete, ruské hodinky najrýchlejšie a Červená armáda nie je krvavočervená, ale ružová? 3 304
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu